ΠΕΡΙΛΗΨΕΙΣ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΩΝ ΚΑΙ ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΑ ΕΙΣΗΓΗΤΩΝ-ΜΕΛΩΝ
ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑΣ ΓΙΟΓΚΑ ΕΛΛΑΔΟΣ
ΓΙΑ ΤΟΝ ΕΟΡΤΑΣΜΟ ΤΗΣ ΔΙΕΘΝΟΥΣ ΗΜΕΡΑΣ ΓΙΟΓΚΑ ΣΤΟ ΑΛΣΟΣ ΝΕΑΣ ΣΜΥΡΝΗΣ
ΑΚΑΔΗΜΙΑ ΓΙΟΓΚΑ Ν. ΜΑΡΓΙΩΡΗ ΟΜΑΚΟΕΙΟ ΤΡΙΚΑΛΩΝ & ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ
(18:00-19:15 / VENUE 4) ΤΙΤΛΟΣ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ:
«Το ΟΚΤΑΣΚΑΛΟ ΜΟΝΟΠΑΤΙ της ΡΑΤΖΑ ΓΙΟΓΚΑ ως κυρίαρχος παράγοντας-πρόταση για ψυχοσωματική Αρμονία, Υγεία, Ευεξία και Πνευματική Ανέλιξη» - Με τον Ηλία Κατσιάμπα
ΗΛΙΑΣ ΚΑΤΣΙΑΜΠΑΣ
ΠΕΡΙΛΗΨΗ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ:
Η Raja ή Maha ή Ashtanga Yoga αποτελεί μια ολοκληρωμένη εκπαίδευση σώματος και Νου και κυρίαρχο παράγοντα-πρόταση για ολιστική ψυχοσωματική αρμονία, υγεία, ευεξία και πνευματική καλλιέργεια/ανέλιξη/ολοκλήρωση.
Με τις δύο πρώτες σκάλες/βαθμίδες της (Yama και Niyama) δημιουργεί προϋποθέσεις εναρμόνισης των σχέσεών μας με τους άλλους, με τον εαυτό μας, καθώς και με την Φύση-Ζωή-Δημιουργία.
Μέσα από κατάλληλες Στάσεις (Asanas) τονώνει-ενεργοποιεί-θεραπεύει περιοχές-όργανα και λειτουργίες του σώματός μας.
Με την Ρυθμική Αναπνοή (Pranayama) μας επιτρέπει βαθύτερη οξυγόνωση-καθαρισμό πνευμόνων και κυττάρων, καθώς και πρόσθετη ενεργειακή τροφοδοσία, ενώ με την Χαλάρωση-Αφαίρεση (Pratyachara) την αποθησαύριση του ζωτικού ενεργισμού μας για ιαματικούς αλλά κι υψηλότερους σκοπούς.
Τέλος μέσα από την Συγκέντρωση (Dharana) και τον Διαλογισμό (Dhyana) επιτυγχάνει την ορθή εστίαση, την εξισορρόπηση και τον έλεγχο του Νου, την καλύτερη διαχείριση κάθε εξωτερικού και εσωτερικού προβλήματος και την πρόσβαση στην πλήρη Συνειδητότητα (Samadhi).
Ακόμα στην Βασιλική αυτή Γιόγκα περιέχονται-συμπτύσσονται εντός της τα περισσότερα από τα κυρίαρχα συστήματα/ρεύματα της Γιόγκα (Κρίγια, Χάθα, Κάρμα, Κουνταλίνη, Μάντραμ, Γκνάνι, Μπάκτι).
Αποτελεί συνεπώς μία ολοκληρωμένη πρακτική αναβαθμική πρόταση-διαδικασία αυτοΐασης, αυτογνωσίας και πνευματικής ανέλιξης για κάθε ενδιαφερόμενο.
-Θα ακολουθήσει πρακτική εφαρμογή ενιαίας εκπαιδευτικής αναβατικής άσκησης.
ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ ΕΙΣΗΓΗΤΗ:
Ο Ηλίας Κατσιάμπας είναι πιστοποιημένος δάσκαλος Γιόγκα από το Ομακοείο Αθηνών (Κρίγια, Κάρμα, Γκνάνι, Μπάκτι, Μάντρα, Ράτζα, Κουνταλίνη, Ατμουγροποίηση, Παιδική Γιόγκα, εναλλακτική θεραπευτική κ.α.) με 10ετή εκπαίδευση (1983-1993) από τον Δάσκαλο Νικόλαο Μαργιωρή (1913–1993).
Ιδρυτής του Ομακοείου Τρικάλων (1992), το οποίο και εγκαινίασε ο Δάσκαλός του Ν. Μαργιωρής, και Θεσσαλονίκης (1999) και μαζί με συνεργάτες του της Ακαδημίας Γιόγκα Ν. Μαργιωρή-Ομακοείο (2012).
Διαθέτει διεθνείς πιστοποιήσεις από IYTA & Yoga Australia, και έχει συνεχή 35ετή διδακτική θητεία/εμπειρία (1989–2025).
Είναι συγγραφέας 15 φιλοσοφικών έργων, 4 εκ των οποίων έχουν εκδοθεί στα αγγλικά και κυκλοφορούν διεθνώς μέσω από την Παγκόσμια Ψηφιακή Πλατφόρμα της Amazon, καθώς και 2 του Δασκάλου του Ν. Μαργιωρή.
Διατελεί μέλος του Συλλόγου Γιόγκα Ελλάδος, είναι ιδρυτής και τέως Πρόεδρος της Ακαδημίας Γιόγκα Ν. Μαργιωρή-Ομακοείο, συνιδρυτής και Γενικός Γραμματέας της Ομοσπονδίας Γιόγκα Ελλάδος, Καθηγητής Φυσικής Αγωγής και Δημοσιογράφος επί 30ετία.
Διδάσκει ανελλιπώς στην Ακαδημία Γιόγκα Ν. Μαργιωρή-Ομακοείο και τα παραρτήματά της αλλά και κατόπιν προσκλήσεων που λαμβάνει, καθώς και On Line.
Ακράδαντη πεποίθησή του είναι ότι η Γιόγκα –και η συνοδά Εσωτερική Παιδεία– αποτελεί μία πλήρη φιλοσοφική και πρακτική επιστήμη-τέχνη που μπορεί να καλύψει τις ανάγκες των ανθρώπινων ψυχοσυνθέσεων για ευεξία, υγεία, αρμονία, εξέλιξη, εσωτερική μεταμόρφωση και πνευματική ανέλιξη.
Διδάσκει στην Ακαδημία και online.
www.omakoio.gr
Email: omakoeio@gmail.com
Facebook: https://www.facebook.com/ilias.katsiampas/
Facebook group: https://www.facebook.com/groups/848311315181471
Σελίδα Facebook : https://www.facebook.com/Pythagoras.new
Facebook group: https://www.facebook.com/groups/310048335902/
(15:00-16:15 / VENUE 4) ΤΙΤΛΟΣ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ:
«ΚΡΙΓΙΑ ΓΙΟΓΚΑ: Εναρμόνιση Σώματος-Νου-Ψυχής - Με την Βάνα Κατσιάμπα»
ΒΑΝΑ ΚΑΤΣΙΑΜΠΑ
ΠΕΡΙΛΗΨΗ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ:
Η αρχέγονη Κρίγια Γιόγκα, αναβιωμένη και συστηματοποιημένη στην εποχή μας από τον Νικ. Μαργιωρή για την κάλυψη των πολύπλευρων αναγκών του σύγχρονου ανθρώπου, είναι ένα ολιστικό σύστημα σωματοψυχικής αυτοθεραπείας, για την ισορροπία, υγεία & ευεξία, την απαλλαγή από το άγχος, τη συναισθηματική αυτορρύθμιση, την ανάπτυξη της συγκέντρωσης του νου και την πνευματική ηθικοποίηση του ανθρώπου, ώστε αφού συνδεθεί με το όλον του εαυτού του, να επιτύχει τη σύνδεση - ενότητα με το Όλον της Δημιουργίας.
Μέσα από την πρακτική τελετουργία της Κρίγια (Κρι = έργο, πράξη, δράση) Γιόγκα (= ένωση), θα βιώσουμε την αρμονική σύνδεση με τον εαυτό μας, με την υποστήριξη της συνειδητής και ρυθμικής αναπνοής μας, με ήπιες και απλές σωματικές στάσεις (άσανες) για όλους - κάθε ηλικίας και σωματότυπου - με νοητικές ασκήσεις συγκέντρωσης & με τεχνική χαλάρωσης.
Θα εμπειραθούμε άμεσα τα ευεργετικά αποτελέσματα της διαύγειας & ηρεμίας του νου, της νευρομυϊκής χαλάρωσης του σώματος, της ανανέωσης & ζωτικότητας, της ψυχικής γαλήνης.
ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ ΕΙΣΗΓΗΤΡΙΑΣ:
Η Βάνα Κατσιάμπα είναι εκπαιδεύτρια και πιστοποιημένη δασκάλα γιόγκα, με 32ετή εμπειρία. Εντρύφησε ιδιαίτερα στα παραδοσιακά συστήματα Γιόγκα (Κρίγια, Ράτζα, Κουνταλίνη, Κάρμα, Γκνάνι, Μπάκτι) καθώς και στην Ατμοϋγροποίηση (Δυναμική γιόγκα αποτοξίνωσης & αδυνατίσματος), στη Γιόγκα για παιδιά και στο Mindfulness (Ενσυνειδητότητα). Πρωτομυήθηκε στη Γιόγκα, στην Εσωτερική Φιλοσοφία και Εσωτερική Θεραπευτική από τον Πνευματικό Δάσκαλο, σύγχρονο Έλληνα Φιλόσοφο και ιδρυτή του ΟΜΑΚΟΕΙΟΥ Αθηνών, Νικόλαο ΜΑΡΓΙΩΡΗ (1913-1993), του οποίου υπήρξε μαθήτρια.
Έχει σπουδάσει Γαλλική Γλώσσα και Φιλολογία (ΕΚΠΑ), διαθέτει Μεταπτυχιακό στη Θετική Ψυχολογία και Coaching Ψυχολογία (University of East London), και Master NLP (Νευρο-γλωσσικός Προγραμματισμός) Practitioner (American Board of NLP).
Είναι πρόεδρος της ΑΚΑΔΗΜΙΑΣ ΓΙΟΓΚΑ Ν. ΜΑΡΓΙΩΡΗ - ΟΜΑΚΟΕΙΟ Τρικάλων & Θεσσαλονίκης, όπου διδάσκει και εκπαιδεύει, μέλος του ΣΥΛΛΟΓΟΥ ΓΙΟΓΚΑ ΕΛΛΑΔΟΣ, συνιδρύτρια της ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑΣ ΓΙΟΓΚΑ ΕΛΛΑΔΟΣ και μέλος του Δ.Σ. αυτής. Εκτός από μαθήματα - συνεδρίες και σεμινάρια, δια ζώσης και online, παρέχει και εκπαιδευτικά προγράμματα σε Κρίγια, Ατμοϋγροποίηση και γιόγκα για παιδιά.
Δηλώνει υπέρμαχος της ενσυνείδητης ζωής, της τακτικής αγωγής σώματος & νου, καθώς και της ανάληψης προσωπικής ευθύνης, θεωρώντας ότι η εφαρμογή της γιόγκα ως τρόπος ζωής στην καθημερινότητα, οδηγεί σε μονοπάτια αυτογνωσίας, διεύρυνσης της συνειδητότητας, ανάπτυξης & εξέλιξης του ανθρώπου, που συντελεί στην αναβάθμιση του τρόπου ζωής του, στην εύρεση της ευδαιμονίας του και στη συλλογική εξέλιξη & πνευματικότητα της ανθρωπότητας.
Email: vanakatsiampa@gmail.com
Facebook: https://www.facebook.com/vasiliki.katsiampa
Facebook Group 1:
https://www.facebook.com/groups/789094293057124
Facebook Group 2:
https://www.facebook.com/groups/678389380898133
(16:30-17:45 / VENUE 4) ΤΙΤΛΟΣ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ:
«ΑΤΜΟΫΓΡΟΠΟΙΗΣΗ - Δυναμική Γιόγκα» – Με την Νίκη Νικολέτα Φούφα
ΝΙΚΗ ΝΙΚΟΛΕΤΑ ΦΟΥΦΑ
ΠΕΡΙΛΗΨΗ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ:
Η Ατμοϋγροποίηση αποτελεί ένα μοναδικό σύστημα δυναμικής Γιόγκα, το οποίο δημιούργησε και παρέδωσε σε πλήρη ανάλυση ο Νικόλαος Α. Μαργιωρής, ιδρυτής του ΟΜΑΚΟΕΙΟΥ ΑΘΗΝΩΝ. Στόχος της είναι η ενεργοποίηση του σώματος και του νου, η διάλυση περιττών λιπών, η αποτοξίνωση, καθώς και η επίτευξη βαθιάς εξισορρόπησης, αρμονίας και ηρεμίας.
Το σύστημα αυτό εφαρμόστηκε σε πλήρη ανάπτυξη στα Ομακοεία και συνεχίζει να αποτελεί βασικό μέσο ολιστικής προσέγγισης του ανθρώπου στο επίπεδο της υγείας και της πνευματικής εξέλιξης.
ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ ΕΙΣΗΓΗΤΡΙΑΣ:
Η Νίκη Νικολέτα Φούφα γεννήθηκε στη Σπάρτη το 1966. Μαθήτευσε επί σειρά ετών στο ΟΜΑΚΟΕΙΟ ΑΘΗΝΩΝ δίπλα στον Νικόλαο Α. Μαργιωρή, στο πεδίο της Κρίγια, Ατμοϋγροποίησης, Κάρμα, Γκνάνι, Ράτζα Γιόγκα, αλλά και στη Μεταφυσική, τον Εσωτερισμό, την Εσωτερική Φιλοσοφία και Θεραπευτική.
Είναι απόφοιτος του τμήματος Πολιτικών Επιστημών και Δημόσιας Διοίκησης του ΕΚΠΑ και κάτοχος μεταπτυχιακού τίτλου στο αντικείμενο «Τέχνη - Πολιτισμική Κληρονομιά - Αναπτυξιακές Πολιτικές» από το ΕΑΠ. Έχει επίσης εκπαιδευτεί στη βυζαντινή αγιογραφία από καταξιωμένους αγιογράφους και στο αντίστοιχο πρόγραμμα του Learn INN Ε.Κ.Π.Α.
Από το 1994 διδάσκει και είναι υπεύθυνη του Ομακοείου Κορίνθου - Λουτρακίου, όπου εφαρμόζει συστηματικά τα διδάγματα και τα συστήματα της Ομακοειακής Γιόγκα.
Αποτελεί ενεργό μέλος και στέλεχος της Ακαδημίας Γιόγκα Ν. Μαργιωρή – Ομακοείο Τρικάλων, συνεχίζοντας με συνέπεια και αφοσίωση το πνευματικό έργο του Δασκάλου της.
(13:30-14:45 / VENUE 4) ΤΙΤΛΟΣ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ:
«ΚΑΡΜΑ ΓΙΟΓΚΑ – Η Γνώση που απελευθερώνει τον άνθρωπο» – Με την Άννα Μιχαήλ Γιαβάση
ΑΝΝΑ ΜΙΧΑΗΛ ΓΙΑΒΑΣΗ
ΠΕΡΙΛΗΨΗ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ:
Ο Σύγχρονος Φιλόσοφος, Συγγραφέας και Δάσκαλος Νικόλαος Ανδρέου Μαργιωρής δίδασκε πως: Δεν είναι δυνατόν να νοηθεί φιλοσοφικό σύστημα που δεν κατέχει την Κάρμα Γιόγκα. Ο άνθρωπος πρέπει να μάθει ποιοί νόμοι διέπουν από εσωτερικής πλευράς το άτομο και τον κόσμο. Η Κάρμα γιόγκα εξηγεί πως συμπεριφερόμαστε μέσα στο διαχυμένο Σύμπαν, τι ρόλο παίζουμε!
Δυστυχώς για τον άνθρωπο, είμαστε κλεισμένοι μέσα σε χώρο - χρόνο και αιτία. Η Κάρμα γιόγκα παίρνει το βάρος να διδάξει τον άνθρωπο πως θα ξεπεράσει αυτό το τείχος, πώς θα σπάσει τον διανοητικό κλοιό μέσα στον οποίο βρίσκεται. Όταν συνειδητοποιήσουμε ότι τα δεσμά δεν είναι άλυτα, μπορούμε και να απελευθερωθούμε!
Σκοπός της Κάρμα Γιόγκα είναι η απελευθέρωση. Αλλά για ποιά ελευθερία μιλάμε; Αυτή που είναι πέραν του τόπου, του χρόνου, της σκέψης και της φαντασίας... Πώς θα την αποκτήσουμε;
Η λέξη «Κάρμα» είναι παράγωγο της σανσκριτικής ρίζας «κρι» που σημαίνει πράξη, δραστηριότητα. Η Κάρμα γιόγκα είναι η γιόγκα της ανιδιοτελούς προσφοράς εργασίας χωρίς προσκόλληση στον καρπό του έργου μας. Μας διδάσκει πως ο δρόμος της απελευθέρωσής μας περνά μέσα από δραστηριότητα που προϋποθέτει, Ταπεινοφροσύνη, Αγάπη, Συγχώρεση, Αυταπάρνηση, δυνατή Θέληση και Διάκριση.
Σημαντικό να έχουμε κατά νου πως δεν είναι η μάθηση που θα δώσει απελευθέρωση, αλλά η θέληση της εφαρμογής.
ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ ΕΙΣΗΓΗΤΡΙΑΣ:
Η Άννα Μιχαήλ Γιαβάση γεννήθηκε στην Αθήνα όπου και ζει μέχρι σήμερα. Το 1990 γνώρισε και έγινε μαθήτρια του σύγχρονου Φιλοσόφου και Συγγραφέα Νικολάου Α. Μαργιωρή, γεγονός που άλλαξε τη ζωή της ολόκληρη.
Είναι δασκάλα γιόγκα και εσωτερικής φιλοσοφίας. Δίδαξε επί σειρά ετών στο Ομακοείο Πειραιά την Κρίγια γιόγκα, την Ράτζα γιόγκα, την Κάρμα γιόγκα και άλλα εσωτερικά μαθήματα. Επίσης δίδαξε σε σχολές εσωτερισμού στο Πέραμα, στη Γλυφάδα και στον Βόλο.
Τα τελευταία χρόνια ασχολείται με τη συγγραφή βιβλίων. Έργα της είναι: «Ο Ελεύθερος άνθρωπος», «Το κορίτσι με την μαργαρίτα», «Ο Ασκητής της ερήμου», «Ο Φιλόσοφος Νικόλαος Ανδρέου Μαργιωρής», «Άννα και Άνιμα», όλα εμπνευσμένα και βασισμένα στη διδασκαλία του Δασκάλου της Ν. Α. Μαργιωρή. Παράλληλα έχει συγγράψει τα παραμύθια «Η Ελλάδα και η Ελιά», «Το αγόρι που άκουγε τα δένδρα να μιλούν» και το βιβλίο «Φούλι απ’ τη γλάστρα κι αύρα θαλασσινή» με μνήμες από την ιδιαίτερη πατρίδα της.
Είναι μέλος-στέλεχος της Ακαδημίας Γιόγκα Ν. Μαργιωρή – Ομακοείο Τρικάλων.
ΑΣΤΑΝΓΚΑ ΒΙΝΥΑΣΑ ΓΙΟΓΚΑ ΕΛΛΑΔΑΣ
(13:30-14:45 / VENUE 6) ΤΙΤΛΟΣ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ:
«Ashtanga Vinyasa Mysore Practice για προχωρημένους» – Με την Χριστίνα Καρυτινού
ΧΡΙΣΤΙΝΑ ΚΑΡΥΤΙΝΟΥ
ΠΕΡΙΛΗΨΗ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ:
Ζήστε την αυθεντική εμπειρία της Ashtanga Yoga στην πρακτική του Mysore με την Χριστίνα Καρυτινού. Σε αντίθεση με το παραδοσιακό "led class", στο Mysore ο κάθε ασκούμενος προχωρά με τον δικό του ρυθμό, εκτελώντας την ακολουθία στάσεων που έχει μάθει, ενώ η δασκάλα προσφέρει προσωπικές διορθώσεις και οδηγίες. Αυτή η μέθοδος επιτρέπει μια βαθύτερη και πιο προσωπική σχέση με την πρακτική σας, ενθαρρύνοντας την αυτογνωσία και την εσωτερική πειθαρχία. Είτε είστε αρχάριος που θέλει να ξεκινήσει την Ashtanga είτε έμπειρος ασκούμενος, η Χριστίνα θα είναι εκεί για να σας υποστηρίξει στο ταξίδι σας.
(15:00-16:15 / VENUE 6) ΤΙΤΛΟΣ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ:
«Ερωτήσεις και θεωρία πάνω στην Ashtanga Vinyasa Yoga» – Με τη Χριστίνα Καρυτινού
ΠΕΡΙΛΗΨΗ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ:
Στο πλαίσιο της Διεθνής Ημέρας Γιόγκα, θα γίνει ένα ξεχωριστό μάθημα με την Χριστίνα Καρυτινού, μια δασκάλα με πολυετή εμπειρία και βαθιά γνώση της Ashtanga Yoga.
Αυτή η συνεδρία αποτελεί μια μοναδική ευκαιρία να εμβαθύνετε στον κόσμο της Ashtanga, όχι μόνο μέσω της πρακτικής αλλά και της θεωρητικής της διάστασης. Η Χριστίνα Καρυτινού θα σας οδηγήσει σε μια περιεκτική ανάλυση των βασικών αρχών και της φιλοσοφίας που διέπουν αυτή την αρχαία πρακτική.
Έχετε απορίες σχετικά με την παράδοση της Ashtanga; Θέλετε να κατανοήσετε σε βάθος τη φιλοσοφία της, τη σημασία του τριπλού bandha ή πώς λειτουργεί το "τρίπτυχο" της πρακτικής – δηλαδή το Drishti (το σημείο βλέμματος), την Ujjayi (την αναπνοή) και τα Bandhas (τα ενεργειακά κλειδώματα); Η Χριστίνα θα είναι εκεί για να αναλύσει πώς αυτά τα στοιχεία συνδυάζονται για να δημιουργήσουν μια βαθιά και διαλογιστική πρακτική, απαντώντας σε όλες σας τις ερωτήσεις και προσφέροντας σαφήνεια και καθοδήγηση.
Είτε είστε αρχάριος που θέλει να κατανοήσει τα θεμέλια της Ashtanga, είτε ένας έμπειρος ασκούμενος που αναζητά να εμβαθύνει τη γνώση του, αυτό το μάθημα είναι σχεδιασμένο για εσάς. Ελάτε να εξερευνήσουμε μαζί την πλούσια θεωρητική κληρονομιά της Ashtanga Yoga και να εμπνευστούμε από την εμπειρία της Χριστίνας Καρυτινού.
ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ ΕΙΣΗΓΗΤΡΙΑΣ:
Kristina Karitinou είναι μια πιστοποιημένη δασκάλα Ashtanga Yoga, φίλη των τεχνών, της φύσης και ασκούμενη του Ζεν, με καταγωγή από την Ελλάδα. Διδάσκει την παράδοση του Sri K. Pattabhi Jois από το 1991. Η πιστοποίησή της ως δασκάλα Ashtanga Vinyasa Yoga προήλθε από τον αείμνηστο σύζυγό της, Derek Ireland, ενώ έλαβε εξουσιοδότηση από τον Sri K. Pattabhi Jois και πιστοποίηση από τον γιο του, Manju Pattabhi Jois, το 2012.
Πρώιμη Καριέρα και Προσφορά:
Μετά από πολλά χρόνια που έκανε assisting με τον Derek Ireland σε όλο τον κόσμο, η Kristina καθιερώθηκε ως μία από τις πρώτες δασκάλες Ashtanga στην Ευρώπη. Κατά τη διάρκεια της παραμονής της στο Ηνωμένο Βασίλειο, υπήρξε η κύρια δασκάλα της κοινότητας Ashtanga Yoga στο Natural Health Centre στο Brighton και η πρώτη που δίδαξε τη μέθοδο στο Evolution Centre του Brighton. Το 2001, η Kristina και ο Michael Anastassiades ίδρυσαν το Yoga Practice στο Λονδίνο.
Επιστροφή στην Ελλάδα και Διεθνής Διδασκαλία:
Με την επιστροφή της στην Ελλάδα, η Kristina επικεντρώθηκε στην εκπαίδευση μελλοντικών δασκάλων Ashtanga Yoga, διαδίδοντας έκτοτε τις διδασκαλίες του Derek Ireland σε όλη την Ευρώπη, την Ασία και τη Λατινική Αμερική. Τα τελευταία χρόνια, ασχολείται ενεργά με την πρακτική του Ζεν chanting και διαλογιστικής άσκησης, υπό την καθοδήγηση του Zen Master Hyon Gak Sunim.
Φιλοσοφία και Προσέγγιση:
Μεγαλωμένη σε μια καλλιτεχνική οικογένεια, η Kristina διατηρεί την επαφή με την δημιουργική της πλευρά και πιστεύει ότι η γνώση, η πρακτική, ο διαλογισμός, οι τέχνες, η μουσική, η θεραπεία, η υγιεινή διατροφή, οι υγιείς σχέσεις και η φύση είναι τα ζωτικά στοιχεία για μια ισορροπημένη ζωή.
Ως δασκάλα, η Kristina σέβεται και εκτιμά τις ειλικρινείς προσπάθειες των ασκούμενων, τις επιλογές τους και την επιρροή των δικών τους δασκάλων. Αποστολή της είναι να υποστηρίζει τη μέθοδο και την κοινότητα της Ashtanga με ειλικρίνεια και αφοσίωση. Η Kristina θεωρεί τιμή της την ένταξή της στην Παράδοση της Ashtanga, πιστεύοντας ότι οι δάσκαλοι και οι Γκουρού ανήκουν στην παράδοση και όχι το αντίστροφο.
Το έργο της Kristina αποτελεί συνέχεια των διδακτικών αρχών και τεχνικών του Derek Ireland, ο οποίος υπήρξε ένας από τους πρώτους μαθητές του Sri K. Pattabhi Jois και θεωρείται ένας από τους σημαντικότερους δασκάλους γιόγκα της εποχής μας, έχοντας διαδώσει τη μέθοδο Ashtanga σε όλη την Ευρώπη. Το έργο της Kristina είναι αφιερωμένο σε εκείνον.
Διδακτικό Έργο και Τρέχουσα Κατοικία:
Η Kristina διαμένει σήμερα στο όμορφο νησί της Κρήτης, όπου βρίσκεται και το στούντιο γιόγκα της. Διδάσκει την Primary, Intermediate και Advanced A Sequence της Ashtanga Vinyasa Yoga, προσφέροντας μαθήματα, εργαστήρια, retreats και εκπαιδευτικά προγράμματα δασκάλων καθ' όλη τη διάρκεια του έτους, σε όλο τον κόσμο.
(16:30-17:45 / VENUE 6) ΤΙΤΛΟΣ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ:
«Ashtanga Yoga Primary Primary» – Με την Μαρία Καραπαναγιωτίδου
ΜΑΡΙΑ ΚΑΡΑΠΑΝΑΓΙΩΤΙΔΟΥ
ΠΕΡΙΛΗΨΗ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ:
Ελάτε να ανακαλύψετε τον θεμέλιο λίθο της Ashtanga Yoga με ένα μάθημα στην Primary Series, γνωστή και ως "Yoga Chikitsa" (Yoga Therapy), το οποίο θα καθοδηγήσει η Μαρία Καραπαναγιωτίδου. Αυτή η δυναμική και συστηματική ακολουθία στάσεων έχει σχεδιαστεί για να καθαρίσει και να ευθυγραμμίσει το σώμα, χτίζοντας δύναμη, ευλυγισία και αντοχή. Με έμφαση στην αναπνοή (Ujjayi), στην κίνηση (Vinyasa) και στα σημεία εστίασης του βλέμματος (Drishti), θα καθοδηγηθείτε μέσα από μια προσεκτικά δομημένη πρακτική που θα ενισχύσει τη συγκέντρωση και θα φέρει αρμονία στο σώμα και το νου. Το μάθημα είναι ανοιχτό σε όσους έχουν βασική εξοικείωση με τη γιόγκα και επιθυμούν να εξερευνήσουν την αυθεντική μέθοδο της Ashtanga.
ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ ΕΙΣΗΓΗΤΡΙΑΣ:
Η Μαρία Καραπαναγιωτίδου γεννήθηκε το 1976 στην Αθηνά. Είναι απόφοιτος της Γερμανικής Σχολής Αθηνών (1994) και εν συνεχεία των ΤΕΙ Αθηνών, στη Σχολή Γραφικών Τεχνών και Καλλιτεχνικών Σπουδών, στο τμήμα Γραφιστικής (2000). Παράλληλα, αποφοίτησε από την Επαγγελματική Σχολή Χορού Νίκης Κονταξάκη, με το πτυχίο Καθηγήτριας Χορού (1998). Μετά από πολυετή διδασκαλία στον κλασικό και σύγχρονο χορό, συνέχισε τις σπουδές στο Λονδίνο, όπου ολοκλήρωσε το διετές Μεταπτυχιακό πρόγραμμα MA in Dance Movement Psychotherapy στο Goldsmith’s University of London (2005 - 2007).
Η ενασχόλησή της με την κίνηση και τη σωματική άσκηση ξεκινώντας σε πολύ μικρή ηλικία, και η συνεχής αναζήτησή της μέσα από τον χορό και τη θεραπεία, την έφεραν σε επαφή με τη γιόγκα το 2005. Αρχικά, ολοκλήρωσε το εκπαιδευτικό πρόγραμμα TTC στη Hatha Yoga στο Sivananda Yoga Vedanta Center στο Tyrol της Αυστρίας (2009). Στη συνέχεια, εκπαιδεύτηκε στο σύστημα της Ashtanga Vinyasa Yoga με την Χριστίνα Καρυτινού, ολοκληρώνοντας τα εκπαιδευτικά προγράμματα στην 1η σειρά (Primary Series, 2016) και στην 2η σειρά (Intermediate Series, 2019). Έχει παρακολουθήσει, επίσης, εκπαιδευτικά προγράμματα (TTCs) στην Ashtanga Vinyasa Yoga στην 1η, 2η και 3η σειρά με τον Manju Pattabhi Jois (2022 και 2024), καθώς και σεμινάρια με τους Danny Paradise (2019), Kathy Cooper (2023) και David Robson & Jelena Vesic (2023). Έχει ολοκληρώσει, τέλος, το εκπαιδευτικό πρόγραμμα στη Vinyasa Krama, αρχικά με τον Stephen Brandon (μαθητή του Srivatsa Ramaswami) και στη συνέχεια με τη Marita Mittag (2020).
Έχει παρακολουθήσει πλήθος σεμιναρίων στην Ελλάδα, την Αγγλία και την Αυστρία στον σύγχρονο και στον μοντέρνο χορό, καθώς και βιωματικά σεμινάρια στη Χοροθεραπεία και την Αυθεντική Κίνηση, εμβαθύνοντας στην ανάλυση της κίνησης LMA (Laban Movement Analysis). Έχει εργαστεί ως performer και χορογράφος σε χοροθεατρικές παραστάσεις.
Η πολυετή της εμπειρία στη διδασκαλία ξεκινάει από το 2000 και συνεχίζει έως και σήμερα. Τον Ιανουάριο του 2017 άνοιξε το Ananda Yoga Center στη Νέα Σμύρνη, όπου συνεχίζει να διδάσκει καθημερινά μαθήματα Ashtanga Vinyasa Yoga, Hatha Yoga και Vinyasa Krama.
Είναι διοικητικό μέλος του Συλλόγου της Ashtanga Vinyasa Yoga της Ελλάδας από το 2022 έως σήμερα.
(18:00-19:15 / VENUE 3) ΤΙΤΛΟΣ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ:
«108 Χαιρετισμοί στον Ήλιο» – Με την Μαρία Ντούσκα
ΜΑΡΙΑ ΝΤΟΥΣΚΑ
ΠΕΡΙΛΗΨΗ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ:
Γιορτάστε το θερινό ηλιοστάσιο με μια μοναδική πρακτική: 108 Χαιρετισμοί στον Ήλιο. Αυτή η αρχαία τελετουργία, που συμβολίζει την ανανέωση και την ενέργεια του φωτός, αποκτά ακόμα μεγαλύτερη σημασία καθώς συμπίπτει με την πιο μεγάλη ημέρα του χρόνου.
Οι 108 Χαιρετισμοί στον Ήλιο δεν είναι απλώς μια σειρά ασκήσεων. Είναι μια διαλογιστική κίνηση, μια πρακτική που μας συνδέει με τον ρυθμό της φύσης και την εσωτερική μας δύναμη. Στην παράδοση της Ashtanga Yoga, οι Χαιρετισμοί στον Ήλιο Surya Namaskar A αποτελούν τον θεμέλιο λίθο της πρακτικής.
Υπό την καθοδήγηση της Μαρίας Ντούσκα, θα εμβαθύνουμε στην αναπνοή μας (Ujjayi), στην κίνηση (Vinyasa) και στα σημεία εστίασης του βλέμματος (Drishti), αναπτύσσοντας σωματική αντοχή, πνευματική διαύγεια και εσωτερική γαλήνη. Η πρακτική θα γίνει με σανσκριτικό μέτρημα, προσθέτοντας ένα επιπλέον επίπεδο αυθεντικότητας και εστίασης.
Ελάτε να μοιραστούμε αυτή την έντονη και εμψυχωτική εμπειρία, τιμώντας την παράδοση και ενισχύοντας την προσωπική μας πρακτική!
Η Σημασία του Αριθμού 108
Αυτή η πρακτική γίνεται 108 φορές γιατί στον Ινδουισμό πιστεύεται ότι το 108 είναι Ιερός αριθμός:
• 108 Upanishads (Ινδουιστικά Ιερά κείμενα).
• 108 ονόματα για τις ινδουιστικές θεότητες.
• 108 Ιερά σημεία στο σώμα (marma points).
• 108 Ιερά μέρη στην Ινδία (pithas).
• Τα τσάκρα είναι τα σημεία που διασταυρώνονται τα ενεργειακά κανάλια, και λέγεται ότι 108 είναι τα κανάλια που καταλήγουν στο τσάκρα της καρδιάς.
• 108 είναι επίσης οι χάντρες σε ένα mala, ένα κομποσχοίνι το οποίο είναι ένα εργαλείο αυτοσυγκέντρωσης για την πρακτική του διαλογισμού.
ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ: Μαρία Ντούσκα
Γεννήθηκε και μεγάλωσε στο Τορόντο του Καναδά. Έζησε για δέκα χρόνια στο Moosonee του βόρειου Καναδά, αλλιώς «Πύλη της Αρκτικής», στην αποικία των Ινδιάνων Cree, όπου μαζί τους για πρώτη φορά, ήρθε σε επαφή με μια διαφορετική θεώρηση του κόσμου και της ζωής. Αφού εργάστηκε εκεί για χρόνια σε οικογενειακή επιχείρηση, επέστρεψε οριστικά στην Ελλάδα σε ηλικία 27 ετών, αναζητώντας νέες δραστηριότητες.
Ασχολήθηκε αρχικά με κατασκευές vitraux και συντήρηση παλαιών επίπλων, καθώς και με κατασκευές ειδών λαϊκής τέχνης.
Το 2002 ήρθε σε επαφή για πρώτη φορά με τη yoga, αναγνώρισε την μεταμορφωτική της δύναμη και κατάλαβε αμέσως πως έμελλε να αποτελέσει για εκείνην το κέντρο του ενδιαφέροντός της και τη μοναδική της ασχολία για όλα τα επόμενα χρόνια.
Στην διάρκεια των τελευταίων ετών έχει διδαχθεί yoga από τους:
- Kristina Karitinou – Ashtanga Vinyasa yoga / mysore / Teacher Training Course Intermediate (2nd) series
- Marina Amar Dev Ktisti – Kundalini yoga / Teacher Training Course Level 1
- Manju Jois – Authorization – Ashtanga yoga / mysore
- Sathu Jois – Ashtanga yoga / mysore
- Μαρία Μυτηλιναίου – Ashtanga yoga / mysore – Kundalini yoga
- Rudra Dev – Iyengar yoga (Rishikesh, INDIA)
- Natasa Cvetkovic – Ashtanga yoga / mysore
- Λουκάς Ντουρντουρέκας – Tantra yoga
- Laurie Santos – The Science of Well Being
- Medicine of Sound – Sound Healing Level 1 / Level 2
Ασχολείται επίσης με ενεργειακές θεραπείες:
• Κατέχει τον 1ο, 2ο και 3ο βαθμό ρέικι.
• Έχει ολοκληρώσει τον σαμανικό θεραπευτικό τροχό με τον Κωνσταντίνο Φούτρη.
• Έχει διδαχθεί τις θεραπευτικές τεχνικές του Rene May (αναγέννηση κυττάρων, έκφραση κυττάρων, RM και R oriente) από την Anilu Fiz.
Τον Απρίλιο του 2018, εγκαινίασε το Apar Yoga and Healing Ashtanga Shala, όνειρο ζωής που πραγματοποιήθηκε με πολλή προσωπική δουλειά, επιμονή και αγάπη. Νιώθει διαρκώς την ανάγκη να μαθαίνει και να διδάσκεται, βαδίζοντας στο φωτεινό, μαγικό μονοπάτι της yoga…
ΣΥΛΛΟΓΟΣ ΓΙΟΓΚΑ ΕΛΛΑΔΟΣ
(12:00-13:15 / VENUE 2) ΤΙΤΛΟΣ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ:
Hatha Yoga «Ανθίζοντας από μέσα προς τα έξω» – Με την Στάμου Φλώρα
ΣΤΑΜΟΥ ΦΛΩΡΑ
ΠΕΡΙΛΗΨΗ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ:
Μια πρακτική Hatha yoga με ροή, αφιερωμένη στο ευγενικό αλλά βαθύ άνοιγμα των ισχίων – για την απελευθέρωση εντάσεων, την καλλιέργεια της ευλυγισίας και την ουσιαστικότερη σύνδεση με το σώμα και την παρούσα στιγμή.
Με οδηγό την αναπνοή και την εναλλαγή ανάμεσα σε ρυθμικές κινήσεις και σταθερές θέσεις, διερευνούμε τη λεπτή ισορροπία ανάμεσα στη δύναμη και την απαλότητα, τη σταθερότητα και τη ροή.
Άφησε τα ισχία να ανοίξουν σαν ένα λουλούδι την άνοιξη – κι ένα χαμόγελο να ανθίσει στην καρδιά και το πρόσωπό σου.
ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ ΕΙΣΗΓΗΤΡΙΑΣ:
Η πορεία της στη yoga ξεκίνησε το 2015 στο Ντουμπάι, στο πλαίσιο μιας μακράς περιόδου ταξιδιών και εσωτερικής αναζήτησης. Από την Ασία και τη Μέση Ανατολή, μέχρι την Ευρώπη και την Αμερική, κάθε τόπος της πρόσφερε μια νέα ματιά στο σώμα, το νου και τη σύνδεση με το παρόν.
Τα ταξίδια αυτά διαμόρφωσαν τη φιλοσοφία της και την οδήγησαν στη yoga – ως πρακτική και ως τρόπο ζωής.
Είναι πιστοποιημένη δασκάλα Hatha & Raja Yoga (CYT 500h) από την International Yoga Association, με εξειδικεύσεις στην παιδική, περιγεννητική και τη yoga για την τρίτη ηλικία / chair yoga, ενώ συνεχίζει με χαρά τη μαθητεία της στο μονοπάτι αυτό.
Παράλληλα, οι σπουδές της στη Γεωπονική και η βαθιά αγάπη για τη φύση αποτελούν σταθερές πηγές έμπνευσης, φέρνοντας γείωση και αυθεντικότητα στην καθημερινή της πρακτική και στον τρόπο που μοιράζεται τη yoga.
Σήμερα ζει μόνιμα στην Άνδρο – τον τόπο καταγωγής της – όπου έχει δημιουργήσει την Oktana Yoga Shala, έναν χώρο αφιερωμένο στη yoga, την ευεξία και την ανθρώπινη σύνδεση. Εκεί προσφέρει και φιλοξενεί πρακτικές yoga, τεχνικές καθοδηγούμενου διαλογισμού και χαλάρωσης, εργαστήρια και θεραπείες.
Είναι η διοργανώτρια του Andros Yoga Festival, μιας τριήμερης γιορτής που ενώνει την αγάπη για τη yoga, τη φύση, το ταξίδι και τη δημιουργία κοινοτήτων – φέρνοντας εμπειρίες και επιρροές από τον κόσμο σε ένα νησιώτικο, ζεστό πλαίσιο συνάντησης και μοιράσματος.
(12:00-13:15 / VENUE 6) ΤΙΤΛΟΣ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ:
Hatha Yoga «Ήπια Hatha Yoga» – Με την Μούχα Ευαγγελία
ΜΟΥΧΑ ΕΥΑΓΓΕΛΙΑ
ΠΕΡΙΛΗΨΗ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ:
Ένα μάθημα Hatha Yoga σχεδιασμένο με ήπιες πρακτικές και στόχο τη σταδιακή επαναφορά του σώματος και του νου σε ισορροπία.
Κατά τη διάρκεια του μαθήματος, δίνουμε έμφαση:
• Στους Χαιρετισμούς στον Ήλιο, με ρυθμό που σέβεται την αναπνοή και το σώμα.
• Σε αναπνευστικές τεχνικές (Pranayama) για ηρεμία, καθαρότητα και επίγνωση.
• Σε συνειδητή, αργή κίνηση που συγχρονίζεται με την αναπνοή.
• Στην ενσώματη παρουσία, μέσα από απλές αλλά ουσιαστικές θέσεις (asanas).
• Στη βαθιά χαλάρωση, που ολοκληρώνει τη διαδικασία.
Το μάθημα είναι κατάλληλο για όλα τα επίπεδα εμπειρίας, με επιλογές προσαρμογής ανάλογα με τις ανάγκες κάθε ασκούμενου/ης.
ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ ΕΙΣΗΓΗΤΡΙΑΣ
EVAGGELIA MOUHA
Wholistic Yoga Therapist
«Yoga goes beyond the Asana»
Η Ευαγγελία είναι Certified Yoga Instructor (700hrs), Wholistic Yoga Therapist and Meditation Teacher.
Έχει παρακολουθήσει την 4ετή εκπαίδευση δασκάλων γιόγκα στην σχολή της Λίντας Καπετάνιου.
Ενώ παράλληλα έχει παρακολουθήσει τα σεμινάρια Myofascia Yoga με τον Σπύρο Καπνιά, Yoga Mudra Therapy και Therapeutic Yoga με τον Saji (Vashista Yoga), Prenatal-Postnatal (Ayama Yoga), 5ετή Μαθήματα Ινδικής Φιλοσοφίας με τον δρ Βασιλειάδη, Ταντρικά Σεμινάρια για την εξισορρόπηση της θηλυκής πλευράς, Su Jok, Τραυματολογία Σπονδυλικής Στήλης (ΕΚΠΑ). Ενώ παράλληλα ταξιδεύει στην Ινδία στο Chinmaya Ashram.
Στο διάστημα 2019-2021 διατηρούσε δικό της χώρο στον Βόλο ενώ από το 2021 εργάζεται στον Λωτό και στο Life Blossom, παράλληλα με ιδιαίτερα μαθήματα.
Διδάσκει στα Ελληνικά και στα Αγγλικά.
evaggeliamouha@gmail.com
6972790282 – Athens
evaggeliamouha_yoga
(12:00-13:15 / VENUE 4) ΤΙΤΛΟΣ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ:
Hatha Yoga «Όταν γνώρισα τη Γαία...» – Με την Καρυδάκη Τζο
ΚΑΡΥΔΑΚΗ ΤΖΟ
ΠΕΡΙΛΗΨΗ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ:
Με το βλέμμα του εξωτερικού παρατηρητή, το μάθημα περιλαμβάνει καθοδηγούμενο διαλογισμό, asanas, pranayama, hasta mudra, διαλογισμό συγκέντρωσης. Με το βλέμμα του εσωτερικού παρατηρητή μόνο εσύ που θα συμμετέχεις, μπορείς να αφουγκραστείς όσα θα έχεις βιώσει σε επίπεδο σωματικό, νοητικό, πνευματικό, ενεργειακό.
"Όταν γνώρισα τη Γαία"... Γνώρισα εμένα… Γνώρισα το σώμα μου... Γνώρισα τις σκέψεις μου... Γνώρισα τα συναισθήματά μου... Γνώρισα τον κόσμο γύρω μου... Γνώρισα τη Γαία μέσα μου…
Γιατί η αλληλεξάρτηση με τη φύση μας δεν είναι μύθος!
ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ ΕΙΣΗΓΗΤΡΙΑΣ
Γεννήθηκα το 1982 στην Αθήνα.
Σπούδασα στο Ε.Κ.Π.Α. στη Νομική Σχολή και στη συνέχεια στο Πάντειο Πανεπιστήμιο για τις μεταπτυχιακές σπουδές στην Εγκληματολογία.
Ταυτόχρονα, εκπαιδεύτηκα στη Hatha Yoga, με τα πρότυπα των οργανισμών Yoga Alliance U.S.A. (E-RYT-300) & Yoga Alliance International India.
Συμμετείχα ως εισηγήτρια, στο επιστημονικό συνέδριο "Animalia: Ο Άνθρωπος & τα άλλα ζώα" & ως συγγραφέας στο συλλογικό έργο που δημοσιεύτηκε με τον ομώνυμο τίτλο.
Διετέλεσα Πρόεδρος του Σωματείου "Το Δέντρο της Χαράς" & διαχειρίστρια του ομώνυμου χώρου "The tree of joy".
Συμμετείχα σε δράσεις/εργαστήρια της ψηφιακής κοινότητας Create Health.
Ασχολούμαι με τη γιόγκα τα τελευταία 10 χρόνια.
Είμαι μέλος των οργανισμών Yoga Alliance U.S.A. (E-RYT-300), Yoga Alliance International India, καθώς και του Συλλόγου Γιόγκα Ελλάδος.
Τα πρώτα χρόνια της διδασκαλίας εστίαζα περισσότερο στις κινήσεις, στην αποφυγή τραυματισμών, στην ευθυγράμμιση σε αυτό που αποκαλούμαι σώμα...
Ακολούθησε η περίοδος όπου μελέτησα και εστίασα στην ανατομία, στη φυσιολογία, στον τρόπο που λειτουργεί ο οργανισμός μας (με βασικές γνώσεις βιολογίας), όλα τα συστήματα, από το νευρικό, το πεπτικό, το ενδοκρινολογικό και τη σχέση που μπορεί να έχει η γιόγκα με αυτά... θα έλεγα λοιπόν σε αυτό που αποκαλούμαι υγεία...
Με τις γνώσεις αυτές, αυτή την περίοδο επικεντρώνομαι, εστιάζω και μελετώ πως η γιόγκα, η φιλοσοφία της και η γιόγκα ως τρόπος ζωής, μπορεί να μεταμορφώσει, πως μπορεί να φωτίσει έναν άλλο δρόμο συμπεριφοράς, έναν άλλο δρόμο σκέψης, μια παρατήρηση, συνειδητοποίηση και πιθανώς αλλαγή των πεποιθήσεών μας... του τρόπου που ζούμε...
Με μέσο επικοινωνίας το Embrace Unity, οργανώνω μαθήματα Hatha Yoga, μαθήματα Ευεξίας και δυο διαδικτυακά προγράμματα, το "Get up! Stand up!" & το "The spirit of breath".
(12:00-13:15 / VENUE 5) ΤΙΤΛΟΣ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ:
Partner Yoga «ΜέΣα από το ΔύΟ» – με τους Τσιρογιάννη Ιωάννα και Ηρακλέους Μάριο
ΙΩΑΝΝΑ ΤΣΙΡΟΓΙΑΝΝΗ & ΜΑΡΙΟΣ ΗΡΑΚΛΕΟΥΣ
ΠΕΡΙΛΗΨΗ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ:
Μια πρακτική αφιερωμένη στη συνεύρεση, το μοίρασμα, το άγγιγμα, την αναζωογόνηση και την ανταλλαγή ενέργειας.
Μέσα από τη σύνδεση με τον συνασκούμενο, αφουγκραζόμαστε τον εαυτό μας: Πώς νιώθουμε σε αυτή την κατάσταση; Τι σκέψεις περνούν; Τι παρατηρούμε;
Αφήνουμε τη ροή να μας οδηγήσει. Εμπιστευόμαστε. Παρατηρούμε αν νιώθουμε άνεση ή αντίσταση μέσα στις στάσεις.
Θέσεις παιχνιδιάρικες, που μας θυμίζουν την ανεμελιά της παιδικής ηλικίας – της Χαράς και της Ξενοιασιάς!
Απελευθέρωση και εκτόνωση από το “βάρος” που συχνά κουβαλάμε στην καθημερινότητα.
Σας περιμένουμε με χαρά να μοιραστούμε αυτή την υπέροχη εμπειρία και να τη ζήσουμε μαζί!
Μπορείτε να έρθετε με τον/την φίλο/-η σας ή να γνωρίσετε τον/την παρτενέρ σας εδώ, μαζί μας.
ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ ΕΙΣΗΓΗΤΗ: Μάριος Ηρακλέους
Ο Μάριος ξεκίνησε το ταξίδι του στη γιόγκα στα 28 του χρόνια, ως μαθητής. Η αγάπη του για την πρακτική τον οδήγησε στην Ινδία, όπου εκπαιδεύτηκε στη Hatha Yoga (RYT 300hr) και στην Ashtanga Yoga (RYT 200hr). Παράλληλα, ολοκλήρωσε στην Ελλάδα εκπαιδεύσεις στη Yoga για παιδιά και στη Prenatal Yoga.
Έχει παρακολουθήσει ποικίλα σεμινάρια με στόχο τη συνεχή εξέλιξη και διεύρυνση των γνώσεών του. Από το 2016 διδάσκει στον προσωπικό του χώρο, το myogahome, στο Παγκράτι.
ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ ΕΙΣΗΓΗΤΡΙΑΣ: Ιωάννα Τσιρογιάννη
Η Ιωάννα είναι πιστοποιημένη Δασκάλα Χάθα Γιόγκα - Hatha Yoga: «Certified of Yoga Alliance»- (RYT 200) και από την «Ι.Υ.Τ.Α.». Αποφοίτησε από το Yoga and Budo Center.
Διδάσκει Διαλογισμός – Οραματισμός, Nidra Yoga, Vinyasa Flow, Restorative, Partner Yoga.
Έχει ολοκληρώσει σπουδές στον τομέα της Φυσικοθεραπείας και της Βρεφονηπιοκομίας, ενώ συνεχίζει να εκπαιδεύεται.
Επιπλέον Εκπαιδεύσεις - Σεμινάρια:
(13:30-14:45 / VENUE 5) ΤΙΤΛΟΣ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ:
Kriya Yoga «Open the Heart Centre» – με τον Καρατζά Στρατή
ΚΑΡΑΤΖΑΣ ΣΤΡΑΤΗΣ
ΠΕΡΙΛΗΨΗ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ:
Δουλεύοντας με το σώμα και το κυκλοφοριακό καρδιακό σύστημα του σώματος, ενεργοποιούμε και ανοίγουμε την ενεργητική καρδιά.
Το μάθημα περιλαμβάνει: body movement, body tapping, body brushing, συντονισμό με θεραπευτικό ήχο, Kriya Yoga, μάντρα, χαλάρωση.
ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ ΕΙΣΗΓΗΤΗ:
Έχω 15 χρόνια πρακτικής γιόγκα και διδάσκω από το 2019 (I-sky (UK) KRI πιστοποίηση).
Από το 2022 ασχολούμαι αποκλειστικά διδάσκοντας γιόγκα & καταδύσεις και έχω δημιουργήσει ένα μικρό χώρο στο κέντρο Αθηνών @thegreekyogi.
Έχω ζήσει την πιο πολύ ζωή μου χωρισμένη ανάμεσα σε Αθήνα & Λονδίνο, συμβουλεύοντας και βοηθώντας μέσω ενός δικτύου θεραπευτών ανθρώπους με χαμηλό οικονομικό εισόδημα και παράλληλα διδάσκοντας καταδύσεις (αυτόνομη κατάδυση) από το 2010 και πρώτες βοήθειες (PADI, EFR & SDI).
(15:00-16:15 / VENUE 5) ΤΙΤΛΟΣ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ:
Θεραπευτική Γιόγκα «Η Τέχνη της Χαλάρωσης» – με την Λιαρμακοπούλου Κική
ΚΙΚΗ ΛΙΑΡΜΑΚΟΠΟΥΛΟΥ
ΠΕΡΙΛΗΨΗ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ:
Έχοντας μελετήσει τα τελευταία χρόνια διεξοδικά τη σχέση της γιόγκα με τις νευροεπιστήμες, θα παρουσιάσω ένα πρόγραμμα με λίγη θεωρία και πολλές γιογκικες πρακτικές για την αποτελεσματική ανακούφιση από το άγχος, που ταλαιπωρεί τον σύγχρονο άνθρωπο.
Το πρόγραμμα περιλαμβάce άσανα, τεχνικές αναπνοής, βαθειά χαλάρωση ή γιόγκα νίντρα και διαλογισμό διαχείρισης των συναισθημάτων, που αποβλέπουν στη μείωση των μυϊκών, νοητικών και συναισθηματικών εντάσεων.
ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ ΕΙΣΗΓΗΤΡΙΑΣ:
Η Κική Λιαρμακοπούλου-Στάη είναι πτυχιοχος της Νομικής Σχολής Πανεπιστημίου Αθηνών και για πολλά χρόνια ασχολίθηκε επαγγελματικά με τον σχεδιασμό, την οργάνωση και την υλοποίηση Κοινωνικών Προγραμμάτων σε υπηρεσίες Υγείας και Πρόνοιας.
Γνωριμία με τη Γιόγκα το 1992, με το θεραπευτικό σύστημα bien tempere της Εύας Ρουσπώλ. Μαθητεία δίπλα στη Λήδα Santala στη Χάθα και Ράτζα Γιόγκα (1995-2003) και στη Σατυανάντα Γιόγκα (1997-2005), όπου ολοκλήρωσε τις Γιογκικές Σπουδές στο Σατυαναντάσραμ (Ιανουάριος-Οκτώβριος 2001).
Διετής εκπαίδευση στη Yoga Sivananda και διδακτική επάcκεια (2001-2003). Διδακτική επάcκεια Χάθα Γιόγκα από την Σχολή ”Χείρων Κένταυρος” (2005-2006).
Εξειδικευμένα σεμινάρια (Γιόγκα για εγκύους, για άτομα με ειδικές ανάγκες, με μυοσκελετικά προβλήματα, για την τρίτη ηλικία, για ευπαθείς κοινωνικές ομάδες, Θιβετανική Γιόγκα κλπ).
Ιδρυτικό μέλος του Συλλόγου Γιόγκα Ελλάδας. Πλήρες διδακτικό μέλος της Διεθνούς Ομοσπονδίας Δασκάλων Γιόγκα (IYTA), USA και India Alliance.
Διδασκαλία στη Γιόγκα από το έτος 2001, κυρίως στη Χάθα και Ράτζα Γιόγκα, αλλά και με σεμινάρια για τα φιλοσοφικά μονοπάτια της Γιόγκα, Νάντα Γιόγκα με Μάντρας και Κίρτανς, Chakras Balancing, Τεχνικές βαθειάς χαλάρωσης και Διαλογισμούς Θεραπείας, Αυτογνωσίας και Ανώτερης Συνειδητότητας. Ιδρύτρια της Ομάδας ”Γνώθι Σαυτόν”.
Συνεχής εμβάθυνση στην Ανατολική Σκέψη και την Ινδική Φιλοσοφία με ομάδες μελέτης και επιμόρφωσης, πολιτιστικά και εκπαιδευτικά ταξίδια κλπ.
Από το 2019 εξειδικεύεται στη Θεραπευτική Γιόγκα (Yoga Therapy).
(16:30-17:45 / VENUE 5) ΤΙΤΛΟΣ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ:
Ψυχολογική - Νοητική Γιόγκα «Ο Διαλογισμός στην καθημερινή ζωή σαν απαραίτητο βοήθημα» – με την Αντωνιάδου Ελένη
ΕΛΕΝΗ ΑΝΤΩΝΙΑΔΟΥ
ΠΕΡΙΛΗΨΗ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ:
Ο Διαλογισμός στην καθημερινή ζωή σαν απαραίτητο βοήθημα, είναι κάτι το ουσιώδες για την υγεία και την ισορροπία των δυνάμεων του φυσικού μας σώματος, ιδίως στην εποχή μας. Με το συχνό διαλογισμό, γίνεται η χαλάρωση και η αποτοξίνωση του οργανισμού μας.
Με θεωρία και πρακτική εφαρμογή θα πετύχουμε τη συνδιαλλαγή του έξω με το μέσα του σώματος και της ψυχής. Τότε η ψυχική υγεία αποκαθίσταται και σαν συνέπεια είναι να επεκταθεί στο φυσικό μας σώμα.
Ο νους μας λειτουργεί περίφημα όταν το φυσικό μας σώμα είναι εν τάξει και η ψυχή το μεταχειρίζεται με επιτυχία και σαν πρώτης ποιότητας εργαλείο για το σκοπό της.
Θα βιώσουμε: «Νους υγιής εν σώματι υγιεί».
ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ ΕΙΣΗΓΗΤΡΙΑΣ:
Η Ελένη Αντωνιάδου είναι πιστοποιημένη δασκάλα Γιόγκα, διαθέτοντας εσωτερική και βαθιά γνώση στο αντικείμενο, με την ολοκληρωμένη της εκπαίδευση να έχει πραγματοποιηθεί στο Ομακοείο Αθηνών, καλύπτοντας ένα ευρύ φάσμα ειδικεύσεων της Γιόγκα, όπως Κρίγια, Κάρμα, Γκνάνι, Μπάκτι, Μάντρα, Ράτζα/Κουνταλίνη, Ατμοϋγροποίηση και Παιδική Γιόγκα, μεταξύ άλλων, για δεκατέσσερα χρόνια (1979-1993) ως μαθήτρια του αείμνηστου και διακεκριμένου Δασκάλου Νικολάου Μαργιωρή (1913-1993).
Με αδιάλειπτη διδακτική παρουσία 30 ετών στον χώρο της Γιόγκα, η Ελένη Αντωνιάδου είναι επίσης μέλος του Συλλόγου Γιόγκα Ελλάδος, Υπεύθυνη του Ομακοείου Αθηνών και Πρόεδρος του Συλλόγου Άγιος Πατάπιος.
(18:00-19:15 / VENUE 5) ΤΙΤΛΟΣ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ:
Hatha Vinyasa Yoga «Ρυθμός και Παρουσία» – με τον Χρυσουλάκη Γιάννη
ΓΙΑΝΝΗΣ ΧΡΥΣΟΥΛΑΚΗΣ
ΠΕΡΙΛΗΨΗ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ:
Σε αυτή την πρακτική Hatha Vinyasa, η είσοδος και η έξοδος από κάθε άσανα γίνεται με αργή, ρυθμική κίνηση, ενώ η παραμονή συνοδεύεται από σταθερές, ρυθμικές αναπνοές, δίνοντας χώρο στην επίγνωση να εμβαθύνει.
Μια πρόσκληση να κινηθείς, να αναπνεύσεις και να σταθείς με ρυθμό – εδώ, στο παρόν.
ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ ΕΙΣΗΓΗΤΗ:
Ο Γιάννης Χρυσουλάκης γεννήθηκε στην Αθήνα το 1971. Έχει πτυχίο Βιολογίας από το Ε.Κ.Π.Α. Μελετάει τη φιλοσοφία και την πρακτική της Γιόγκα από το 1998.
Έχει μαθητεύσει με τη Στέλλα Μπάστα-Ουζούνη (μαθήτρια της Αγάπης Ευαγγελίδη) και τον Σρι Τ.Κ. Σριμπασυάμ (γιό και μαθητή του Κρισναματσάρυα), ιδρυτή του Yogakshemam και παγκοσμίου φήμης δασκάλου της Γιόγκα.
Είναι πιστοποιημένος δάσκαλος από τη Yoga Alliance (E-RYT® 500). Έχει διδαχθεί σε βάθος τις φιλοσοφικές και τις πρακτικές πτυχές της Γιόγκα. Αυτό τον βάζει σε μια μοναδική θέση στη διδασκαλία της Γιόγκα, όπου η επιστημονική άποψη εναρμονίζεται με την παραδοσιακή σοφία.
Είναι ένας από τους λίγους μαθητές που δίδαξε ο Σριμπασυάμ στην Ελλάδα.
Διδάσκει Γιόγκα από το 2002.
ΕΛΛΗΝΕΣ ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΕΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΕΣ ΧΑΘΑ ΓΙΟΓΚΑ
(13:30-14:45 / VENUE 2) ΤΙΤΛΟΣ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ:
«Η Φιλοσοφία και η εσωτερική διδασκαλία της Ρατζα Γιόγκα ή αλλιώς τι είναι και τι δεν είναι η Γιόγκα» – με τον Ανδρέα Προβελέγγιο
ΑΝΔΡΕΑΣ ΠΡΟΒΕΛΕΓΓΙΟΣ
ΠΕΡΙΛΗΨΗ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ:
Η Φιλοσοφία και η εσωτερική διδασκαλία της Ρατζα Γιόγκα ή αλλιώς: τι είναι και τι δεν είναι η Γιόγκα.
ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ ΕΙΣΗΓΗΤΗ:
Ο Ανδρέας Προβελέγγιος είναι professor of physical and health education, master transformational yoga & meditation teacher με πιστοποίηση master level 500h από τη Yoga Alliance International (India).
Είναι επίσης πιστοποιημένος E-RYT 500h & YACEP από τη Yoga Alliance (USA) και full teaching member του IYTA από το 1991.
Ιδρυτικό μέλος και πρώην πρόεδρος του Συλλόγου Γιόγκα Ελλάδας.
Επιστημονικός και ακαδημαϊκός διευθυντής, εκπαιδευτής γιόγκα και επικεφαλής εκπαιδευτής των εκπαιδευτικών προγραμμάτων R.Y.S. 200h, 300h & 500h στο Yoga & Budo Center.
Πρόεδρος του Συλλόγου Ελλήνων Επιστημόνων Εκπαιδευτών Χάθα Γιόγκα και αντιπρόεδρος της Ομοσπονδίας Γιόγκα Ελλάδος.
(15:00-16:15 / VENUE 2) ΤΙΤΛΟΣ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ:
Μάθημα Ράτζα - Χάθα Γιόγκα - Με τον Ανδρέα Προβελέγγιο και την Αλεξάνδρα Λιγνού (Ψυχολόγος και yoga instructor ryt 500h (U.S.A.)
ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΛΙΓΝΟΥ
Στα Γιόγκα Σούτρας του Πατάντζαλι συναντάμε έναν ορισμό της ασάνα: «Σθιράμ Σουκάμ Άασαναμ», δηλαδή «η στάση εκείνη που είναι άνετη και σταθερή».
Ένας πιο σύγχρονος και ολιστικός ορισμός για την Άσανα που μου αρέσει να δίνω στις εκπαιδεύσεις δασκάλων Χάθα Γιόγκα είναι: Είναι εκείνη η συνειδητή, απόλυτα ευθυγραμμισμένη και ευχάριστη σωματική στάση από την Χάθα Γιόγκα με συγκεκριμένη διάρκεια παραμονής και σε απόλυτο συντονισμό και συγχρονισμό με την αναπνοή και την εξωτερική και εσωτερική συγκέντρωση του βλέμματος και του νου που επεμβαίνει εξελικτικά και θεραπευτικά σε φυσικό (σώμα), ενεργειακό (ενεργειακά κανάλια και Τσακρας), νοητικό - συναισθηματικό (συνειδητό και υποσυνείδητο νου) και πνευματικό (ατομικό και συλλογικό ασυνείδητο) επίπεδο της ύπαρξης μας και βοηθάει στην αρμονική λειτουργία όλων αυτών δημιουργώντας μια σύνδεση ανάμεσα στην ύπαρξη μας στον χώρο του αισθητού και τις άλλες διαστάσεις.
Ελάτε να βιώσετε την εμπειρία αυτή μαζί μας.
(16:30-17:45 / VENUE 2) ΤΙΤΛΟΣ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ:
Chakra Healing Yoga Workshop - Με την Άννα Κονοβέση (Μαία - Ολιστική θεραπεύτρια Ψυχοσωματικής Υγείας - Δασκάλα Mindfulness & Hatha Yoga instructor ryt 200h (U.S.A.)
ΆΝΝΑ ΚΟΝΟΒΕΣΗ
Σας προσκαλούμε να διερευνήσουμε μαζί τις άπειρες δυνατότητες του σώματος μας και την ικανότητά του να αποθεραπεύεται μέσα από την ενσυνείδητη κίνηση και την εξισορρόπηση των chakra.
Το εργαστήριο αυτό συνδυάζει τη σωματική θεραπεία, η οποία εστιάζει στη σωματική και συναισθηματική εμπειρία του σώματος, μέσα από την κατανόηση της επίδρασης των ενεργειακών κέντρων (chakra) στο σώμα που επηρεάζουν την υγεία και την ευεξία.
Μια άλλη καθοριστική ιδιότητα της σωματικής κίνησης μέσω της yoga που εστιάζει στο chakra healing είναι ότι είναι εξερευνητική.
Θα χρειαστεί να επικεντρωθείς στην εξερεύνηση της εσωτερικής εμπειρίας της κίνησης και την επικοινωνία μέσα από τα ενεργειακά μας κέντρα.
Αυτό που έχει σημασία είναι η ποιότητα της εξερεύνησης των συναισθημάτων μας και η συνειδητή προσοχή.
Στόχος είναι να εξισορροπήσουμε αυτά τα ενεργειακά κέντρα και σαν συνέπεια, να αποκατασταθεί η σωματική και συναισθηματική αρμονία.
(18:00-19:15 / VENUE 2) ΤΙΤΛΟΣ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ:
«Γιόγκα και παιδιά» - Με την Σταυρούλα Καρτσακλή (Παιδαγωγός προσχολικής αγωγής και yoga instructor ryt 500h (U.S.A ) και Yoga kids RCYT 95 h. Η Y.A (U.S.A)
ΣΤΑΥΡΟΥΛΑ ΚΑΡΤΣΑΚΛΗ
Η Hatha yoga, για παιδιά είναι ένα ολιστικό μάθημα σωματικής, νοητικής και συναισθηματικής ανάπτυξης, δίνει στα παιδιά την ευκαιρία με ένα παιγνιώδη και δημιουργικό τρόπο εκμάθησης, να στρέψουν την προσοχή τους στην αναπνοή, το σώμα, τις σκέψεις και τα συναισθήματά τους, αποφορτίζοντας έτσι εντάσεις και άγχη, σημαντικά εμπόδια για την συγκέντρωση και την ολόπλευρη ανάπτυξη.
Το σώμα δυναμώνει, αποκτά ευλυγισία και καλύτερο συντονισμό των κινήσεων προάγοντας την αυτοπεποίθηση.
Οι ομαδικές σωματικές ασκήσεις, η θεατρική αγωγή, το τραγούδι και οι ιστορίες δυναμώνουν το πνεύμα συνεργασίας και αλληλοκατανόησης.
ΚΥΤΑ ΕΛΛΑΔΟΣ
(12:00-13:15 / VENUE 1) ΤΙΤΛΟΣ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ:
Maha Shakti Chalnee Indra Mudra: ένας υπερβατικός διαλογισμός - Με την Ρένα Ramjeet Kaur Χρυσικοπούλου
ΡΕΝΑ RAMJEET KAUR ΧΡΥΣΙΚΟΠΟΥΛΟΥ
Πρόκειται για ένα θαυμάσιο διαλογιστικό κρίγια, το οποίο αποτελείται από μια σειρά ήπιων ασκήσεων, κατάλληλες για τις ζεστές ημέρες του καλοκαιριού.
Οι ασκήσεις σε συνδυασμό με τεχνικές αναπνοής ενεργοποιούν το πνευμονογαστρικό νεύρο, αυξάνουν τη χωρητικότητα των πνευμόνων, δίνουν ζωτικότητα στο νευρικό σύστημα και δημιουργούν μια γλυκιά αίσθηση ηρεμίας και χαλαρότητας.
Θα κλείσουμε το μάθημα με ένα διαλογισμό, ο οποίος σταματάει τη ροή των σκέψεων.
ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ ΕΙΣΗΓΗΤΡΙΑΣ
Ρένα Ramjeet Kaur Χρυσικοπούλου
Γεννήθηκε και μεγάλωσε στην Αθήνα. Διδάσκει Κουνταλίνι Γιόγκα σύμφωνα με τον Yogi Bhajan, έχοντας περισσότερα από 14 χρόνια προσωπικής πρακτικής και 8 χρόνια διδακτικής εμπειρίας.
Είναι κάτοχος πιστοποίησης Kundalini Yoga Research Institute επιπέδου Ι και ΙΙ (KRI 520 ώρες), με πρόσθετες εκπαιδεύσεις σε διάφορους τομείς της θεραπευτικής Κουνταλίνι Γιόγκα και του εκπαιδευτικού προγράμματος KRI επιπέδου ΙΙΙ «21 Steps of Meditation».
Το 2016, ξεκίνησε να διδάσκει στο Guru Ram Das Ashram στην Αθήνα, συμμετέχοντας επίσης στην ομάδα υποστήριξης των προγραμμάτων εκπαίδευσης δασκάλων.
Έχοντας η ίδια βιώσει τα εξυψωτικά και αναζωογονητικά οφέλη της πρακτικής της Κουνταλίνι Γιόγκα, επιθυμεί να συμβάλλει στη διάδοσή της, ώστε και άλλοι άνθρωποι να βοηθηθούν από αυτή την υπέροχη διδασκαλία.
Εμπνευσμένη από τις γιόγκικες πρακτικές και τον γιόγκικο τρόπο ζωής, δημιουργεί χειροποίητα japa malas και ταντρικά κολιέ υπό την επωνυμία «Malamou Yogic Jewellery».
Από το 2021, υποστηρίζει επίσης την ελληνική κοινότητα ως Γενική Γραμματέας του Συλλόγου Δασκάλων Κουνταλίνι Γιόγκα Ελλάδας.
Ζει στο Κατάρ και παραδίδει μαθήματα Κουνταλίνι Γιόγκα διαδικτυακά καθώς και δια ζώσης σε yoga studios στη Ντόχα. Διδάσκει στα ελληνικά, τα γερμανικά και τα αγγλικά.
(13:30-14:45 / VENUE 1) ΤΙΤΛΟΣ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ:
Ενεργοποίηση του σώματος, με στόχο την εξύψωση του πνεύματος - Με τον Σταύρο Τσάτσα
ΣΤΑΥΡΟΣ ΤΣΑΤΣΑΣ
Θα βιώσουμε παρέα μια κρίγια (αλληλουχία ασκήσεων) για την ενεργοποίηση του σώματος, με αποτέλεσμα την εξύψωση του πνεύματος.
Στόχος της πρακτικής είναι να εξετάσουμε εμπειρικά, κάποιες από τις λειτουργίες του ανθρώπινου σώματος και να δούμε πως επιδρούν πάνω του, οι στάσεις (άσανες), τόσο σε φυσικό, όσο και σε λεπτοφυές επίπεδο.
ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ ΕΙΣΗΓΗΤΗ
Σταύρος Τσάτσας
Ο Σταύρος Τσάτσας ξεκίνησε την ενασχόλησή του με τεχνικές ρέικι και Τάι Τσι στη Λα Λίνεα της Ανδαλουσίας το 2011.
Ασκήθηκε σε διάφορες μεθόδους διαλογισμού και οραματισμού, ενώ το 2012 έκανε την πρώτη επαφή του με την Κουνταλίνι Γιόγκα ως μαθητής μέχρι και σήμερα.
Το 2015 επέστρεψε στην Ελλάδα και εκπαιδεύτηκε στη διδασκαλία της Κουνταλίνι, την οποία έχει υιοθετήσει ως καθημερινή πρακτική.
Παράλληλα με τη γιόγκα, τελείωσε το 2018 τον σαμανικό Θεραπευτικό Τροχό και από τότε μαθητεύει συνεχώς.
Έχει παρακολουθήσει εκπαιδευτικά και σεμινάρια διαχείρισης θυμού, φόβου, εθισμών καθώς και μακροβιοτικής διατροφής.
Έχοντας δει τα αποτελέσματα της Κουνταλίνι Γιόγκα σε ό,τι αφορά τον καθαρισμό νου και σώματος τόσο σε προσωπικό επίπεδο, όσο και σε εργασιακό προσφέροντας εδώ και 7 χρόνια μαθήματα σε εταιρείες,
στόχος του είναι η διάδοση των τεχνικών της σε ανθρώπους που έχουν ανάγκη να αποτοξινωθούν και να απεξαρτηθούν από διάφορες καταχρήσεις.
(15:00-16:15 / VENUE 1) ΤΙΤΛΟΣ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ:
Δέκα σώματα σε μια ανάσα - Με την Κατερίνα Καρασμάνη Rajmeet Kaur
ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΚΑΡΑΣΜΑΝΗ
Ούτε ένα ούτε δύο αλλά δέκα είναι τα σώματά μας σύμφωνα με την Κουνταλίνι γιόγκα.
Ένα φυσικό, τρία νοητικά και έξι ενεργειακά αποτελούν την βάση της ύπαρξής μας και εκφράζουν το δημιουργικό δυναμικό μας.
Έλα να ανακαλύψεις και εσύ ότι είσαι κάτι περισσότερο από το φυσικό σου σώμα σε ένα μάθημα που είναι ειδικά σχεδιασμένο για να εξισορροπήσει τις αδυναμίες των δέκα σωμάτων και να ξεκλειδώσει το άπειρο δυναμικό τους!
«Αν αντιληφθείς ότι είσαι τα Δέκα Σώματα, τα συνειδητοποιείς και τα έχεις σε ισορροπία, όλο το σύμπαν θα ισορροπήσει μαζί σου» Γιόγκι Μπάτζαν
ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ ΕΙΣΗΓΗΤΡΙΑΣ
Κατερίνα Ramjeet Καρασμάνη
Η αναζήτηση της σύνδεσης σώματος και νου ξεκίνησε από την παιδική ηλικία και βρήκε έκφραση στο χορό.
Έτσι το 2004 αποφοίτησα από την Ανώτερη Επαγγελματική Σχολή Χορού’’ Ραλλού Μάνου’’.
Καθώς εργαζόμουν ως δασκάλα χορού και χορεύτρια προέκυψε η ανάγκη εμβάθυνσης στη σχέση σώματος, νου και ψυχής.
Η γιόγκα ήρθε να καλύψει αυτήν την ανάγκη μπαίνοντας δυναμικά στη ζωή μου όπου και το 2006-2007 παρακολουθώ την Σχολή Εκπαίδευσης Δασκάλων Χάθα Γιόγκα στο “Yoga and Budo Center” με τον Ανδρέα Προβελέγγιο (Yoga Alliance 200h).
Συνεχίζοντας την αναζήτηση συμμετείχα σε σεμινάρια Anusara Yoga, ανατομίας και θεραπευτικής γιόγκα, ανατομία των Chakras και Pranayama.
Το 2011-2012 παρακολουθώ το Πρόγραμμα Εκπαίδευσης Δασκάλων της Κundalini Yoga (Level 1) πιστοποιημένο από το Kundalini Research Institute (K.R.I.),
το 2019 ολοκληρώνω το “21 stages of Meditation” στην Πάρο με την Simran Kaur τον Satya Singh and Kaur και τον Tarn Taran Singh και το 2022 ολοκληρώνω τις πέντε ενότητες από το Πρόγραμμα Εκπαίδευσης Δασκάλων (Level 2).
Διδάσκω αδιάκοπα από το 2007 Κουνταλίνι γιόγκα και διαλογισμό, Χάθα και Βινιάσα γιόγκα σε διάφορους χώρους όπως το Athens Yoga Center, Maroussi Yoga Studio, Suniai Yoga Center, Life Blossom.
(16:30-17:45 / VENUE 1) ΤΙΤΛΟΣ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ:
Κουνταλίνι Γιόγκα για Εσωτερική Ζωτικότητα και Αντοχή - Με την Στέλλα Nihal Sundri Βακιρτζή
ΣΤΕΛΛΑ ΒΑΚΙΡΤΖΗ
Η ζωτικότητα είναι μία από τις ιδιότητες της ύπαρξής μας, είναι ποιότητα του πνεύματός μας.
Δεν είναι κάτι που θα βρούμε έξω από εμάς, είναι ένα δώρο, ένα έμφυτο μέρος της ύπαρξής μας.
Αυτό το μάθημα Κουνταλίνι Γιόγκα είναι κατάλληλο τόσο για αρχάριους όσο και για προχωρημένους.
Θα δούμε πώς με απλές πρακτικές μπορούμε να απελευθερώσουμε την εφεδρική ενέργεια που όλοι έχουμε αποθηκευμένη μέσα μας. Επίσης θα κάνουμε την εμπειρία ενός διαλογισμού σε κίνηση, που ονομάζεται Celestial Communication.
ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ ΕΙΣΗΓΗΤΡΙΑΣ
Στέλλα Nihal Sundri Βακιρτζή
Γεννήθηκα στην Αθήνα όπου μένω μέχρι και σήμερα.
Εργάστηκα για πολλά χρόνια στον τομέα του λιανικού εμπορίου σε μεγάλη αλυσίδα καταστημάτων, σε διάφορους τομείς και ειδικεύσεις (βοηθός λογιστή, IT Support, Logistics Manager).
Γνώρισα τη Yoga το 2004 και από τότε αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής μου.
Ξεκίνησα με Hatha Yoga. Έπειτα, και για πολλά χρόνια, εξασκήθηκα στην Ashtanga Yoga και παρακολούθησα το Teachers' Training Course “Primary Series” με τον Manju Pattabhi Jois.
Στην πορεία, γνώρισα την Kundalini Yoga, όπου εκπαιδεύτηκα στο 1ο επίπεδο από την Μαρίνα Amar Dev Κτίστη.
Είμαι πιστοποιημένη δασκάλα 1ου επιπέδου από το KRI και συνεχίζω την εκπαίδευσή μου παρακολουθώντας τις ενότητες του 2ου επιπέδου.
Διδάσκω Kundalini Yoga as taught by Yogi Bhajan, στο Apar Yoga & Healing, καθώς και σε ιδιαίτερα μαθήματα δια ζώσης και online.
Επίσης κατέχω τον 1ο και 2ο βαθμό Reiki και έχω ολοκληρώσει τον Σαμανικό Θεραπευτικό Τροχό.
Αγαπημένη υπενθύμιση: «Είμαστε πνευματικά όντα που γεννήθηκαν για ανθρώπινη εμπειρία. Δεν είμαστε άνθρωποι που γεννήθηκαν για πνευματική εμπειρία.»
Email:wvakirtzi@gmail.com
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100013329139519
Instagram: https://www.instagram.com/vakirtzistella/?hl=el
(18:00-19:15 / VENUE 1) ΤΙΤΛΟΣ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ:
Ο ΗΛΙΟΣ ΜΕΣΑ ΜΑΣ: Ξύπνημα στο Φως της Εσωτερικής μας Ομορφιάς και Λάμψης - Με την Στέλλα Λογαρίδου Arvind Satya
ΣΤΕΛΛΑ ΛΟΓΑΡΙΔΟΥ
Πρόθεση μας είναι η εναρμόνισή μας με την ενέργεια του Θερινού Ηλιοστασίου καλώντας το Φως της Διαίσθησης και της Αγάπης να καθαρίσει τον Νου, και να αφυπνίσει το Φως της Ψυχής ώστε να ακτινοβολήσει η ομορφιά του Αυθεντικού Εαυτού πέρα από φόβο και μάσκες, με παρουσία και αγάπη.
Με ήπια σωματική άσκηση, η οποία κινεί τη ζωτική ενέργεια, διευρύνουμε τη συνειδητότητά μας και επιτυγχάνουμε τη σύνδεση με τον εαυτό και την αναγνώριση της εσωτερικής μας ομορφιάς.
Μέσω μιας από τις πιο ισχυρές διαλογιστικές πρακτικές της κουνταλίνι γιόγκα, καθαρίζουμε το υποσυνείδητο, ενισχύουμε ζωτικότητα και διαίσθηση, και επαναπρογραμματίζουμε τον νου.
Η πρακτική είναι ανοιχτή σε Όλους ανεξάρτητα από εμπειρία ή μη στη γιόγκα, επίπεδο, ηλικία και φυσική κατάσταση.
ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ ΕΙΣΗΓΗΤΡΙΑΣ
Στέλλα Λογαρίδου - Arvind Satya Kaur
Πιστοποιημένη από το KRI (Kundalini Research Institute) δασκάλα κουνταλίνι γιόγκα 2ου επιπέδου (500 ώρες), μέλος της IKYTA & KYTA Hellas.
Πιστοποιημένη επίσης Super Health© practitioner ειδικευμένη στη διαχείριση στρες και στην αντιμετώπιση εθιστικών συμπεριφορών (τοξικές ουσίες, διατροφικές εξαρτήσεις, συμπεριφορικές εξαρτήσεις: σχέσεις, διαδίκτυο κ.α.) με την υποστήριξη της κουνταλίνι γιόγκα.
Καθώς και Business Yoga teacher με πιστοποίηση από NineMinMax Business Yoga Teacher training©
Επιπλέον είναι Ενεργειακή & Trauma Informed (Compassionate Inquiry Small Cycle) Θεραπεύτρια και Σύμβουλος Διαλογισμού.
Διδάσκει στα ελληνικά, αγγλικά και γαλλικά σε ομαδικό και ατομικό επίπεδο, δια ζώσης και διαδικτυακά και προσφέρει ατομικές θεραπευτικές συνεδρίες δια ζώσης και διαδικτυακά.
Πρόθεσή της είναι η ενδυνάμωση των ανθρώπων σε όλα τα επίπεδα: σωματικό, νοητικό, συναισθηματικό και πνευματικό ώστε να αρχίσουν να ξεδιπλώνουν την αυθεντικότητα και το δυναμικό τους προκειμένου να ζουν με ελευθερία, αγάπη, χαρά και υγεία.
SHIVA OM YOGA
ΤΙΤΛΟΣ ΜΑΘΗΜΑΤΟΣ: Siva Om Yoga
ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ:Η πρακτική της SivaOm yoga έχει δημιουργηθεί και διδαχθεί από τον Ινδό Guru Shri Siddhartha Shiv Khanna.
Αυτή η πρακτική περικλείει μια μοναδική ένωση των 4 βασικών παρακλαδιών της γιόγκα (raja-karma-jnan-bhakti), τα οποία συνδυάζονται μεταξύ τους σύμφωνα με τις πρωτότυπες διδαχές από την αρχαία Ινδία, σε μόλις ένα μάθημα 90 λεπτών.
Ένα τυπικό μάθημα περιλαμβάνει mantra chanting, asanas, pranayama, mudras, διαλογισμό αλλά και συζητήσεις πάνω στη φιλοσοφία της γιόγκα.
Τα μαθήματα απευθύνονται σε όλους τους ανθρώπους ασχέτως ηλικίας, χαρακτήρα, συνηθειών, τρόπου ζωής, παρελθόντος, ιδιαιτεροτήτων και δυσκολιών.
Το κάθε μάθημα και η κάθε επιμέρους πρακτική προσαρμόζονται στις ιδιαίτερες συνθήκες του καθενός.
Τα οφέλη και τα αποτελέσματα της πρακτικής αυτής είναι εμφανή σε όλα τα επίπεδα, σωματικό, πνευματικό και συναισθηματικό.
Σκοπός της η βελτίωση της προσωπικής και κοινωνικής ζωής μέσω του διαλογισμού, της πνευματικότητας, της υγιεινής ζωής και της αυτοσυνειδησίας, ή αλλιώς με μία λέξη μέσω του γιόγκα.
(12:00-13:15 / VENUE 3)
ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ ΕΙΣΗΓΗΤΡΙΑΣ:
Κωνσταντίνα Καραγιάννη
ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΑΡΑΓΙΑΝΝΗ
Αφού ολοκλήρωσε τις σπουδές στο Οικονομικό Πανεπιστήμιο Αθηνών, άρχισε να αναζητά άλλες διεξόδους τόσο για την προσωπική όσο και για την επαγγελματική της εξέλιξη.
Ούσα από μικρή εξοικειωμένη αλλά και γοητευμένη με το ευρύτερο κομμάτι της πνευματικότητας και της εσωτερικής αναζήτησης, αποφάσισε να στραφεί στη γιόγκα.
Η γνωριμία της με τον Ινδό Guru Shri Siddhartha Shiv Sunit Khanna ήταν καθοριστική, αμέσως αναγνώρισε πως αυτός θα είναι ο δάσκαλος και οδηγός της στο ταξίδι αυτό της πνευματικότητας.
Έχει διδαχθεί και διδάσκει και η ίδια παραδοσιακή, αυθεντική γιόγκα, ακολουθώντας τις διδασκαλίες όπως μας έχουν δοθεί από την Ινδία.
Η συγκεκριμένη πρακτική είναι η SivaOm Yoga, και η εκπαίδευση γίνεται σε επτά επίπεδα.
Έχει ολοκληρώσει τα τέσσερα πρώτα επίπεδα και συνεχίζει αδιάκοπα την εκπαίδευσή της.
Σε αυτή την πορεία συνέβαλε και το ταξίδι της σε ashram στις κορυφές των Ιμαλαίων στην Ινδία, όπου μπόρεσε να πάει τις γνώσεις και την πρακτική της στο επόμενο επίπεδο.
Μέσα από την πρακτική της γιόγκα προσπαθεί να βελτιώσει τη ζωή της σε προσωπικό, κοινωνικό και επαγγελματικό επίπεδο, να ξεπεράσει προβλήματα του νου και του σώματος, να συνδεθεί και να βρει τον ανώτερο σκοπό της στη ζωή, και αυτά προσπαθεί να προάγει μέσω της διδασκαλίας της.
Είναι μια νέα αλλά φιλόδοξη δασκάλα, με πολύ πάθος και αγάπη για αυτό που κάνει.
(13:30-14:45 / VENUE 3)
ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ ΕΙΣΗΓΗΤΡΙΑΣ:
Αιμιλία Παυλάτου
ΑΙΜΙΛΙΑ ΠΑΥΛΑΤΟΥ
Ασχολήθηκε με τεχνικές τσίρκου και εργάζεται ως performer έως και σήμερα.
Αναζητώντας την πνευματική γαλήνη και τον εαυτό της ήρθε σε επαφή με τη γιόγκα.
Το 2020 γνώρισε τον Guru Shri Siddhartha Shiv Khanna, τον οποίο και αποδέχτηκε ως Guru της.
Αποφοίτησε από το εκπαιδευτικό πρόγραμμα Siva Om Education και συνέχισε ως Mentor στη σχολή καθοδηγώντας τους νέους μαθητές.
Τώρα είναι δασκάλα γιόγκα στη σχολή Siva Om School Of Yoga Kefalonia, ακολουθώντας πιστά τα διδάγματα του Guru της και ιδρυτή της Siva Om School of Yoga και της Assistant Guru Rodica Serb.
Διδάσκει επίσης Aerial Flow & Acrobatics, έχοντας παρακολουθήσει το σεμινάριο 60 ωρών, της δασκάλας Σωτηροπούλου Αγγελικής – Kyklos Aerial Lab.
Κάθε χρόνο, συμμετέχει ενεργά στην Παγκόσμια Ημέρα Γιόγκα.
Την 21 Ιουνίου 2022 βραβεύτηκε από την Πρεσβεία της Ινδίας για τη συμμετοχή της στο διαγωνισμό “Yoga Photography Competition” κερδίζοντας την τρίτη θέση.
Την 21 Ιουνίου 2024 συνδιοργάνωσε μαζί με άλλες δασκάλες Παγκόσμια Ημέρα Γιόγκα στην Κεφαλονιά για πρώτη φορά!
Αγαπά τη Yoga και την Ινδία. Έχει ταξιδέψει και επισκεφτεί διάφορα πνευματικά μέρη της Ινδίας και πιστεύει πως κάθε ταξίδι εκεί έχει τη δύναμη να σε μεταμορφώσει και να σε οδηγήσει στην Πνευματικότητα πιο γρήγορα.
Διδάσκει Παραδοσιακή Ινδική Γιόγκα με σκοπό να μεταδώσει όλα όσα εκείνη έμαθε και βοηθήθηκε στους μαθητές της με σκοπό τη “Moksha” και την ένωση με την ανώτατη συνειδητότητα.
(15:00-16:15 / VENUE 3)
ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ ΕΙΣΗΓΗΤΡΙΑΣ:
Βασιλική Φόρτωμα
ΒΑΣΙΛΙΚΗ ΦΟΡΤΩΜΑ
Όταν ολοκλήρωσα το πρώτο μου μάθημα, συνειδητοποίησα ότι η γιόγκα δεν είναι απλώς μια σωματική πρακτική, αλλά μια πνευματική με βαθύτερο νόημα.
Τρία χρόνια αργότερα, εντάχθηκα στο πρόγραμμα εκπαίδευσης δασκάλων γιόγκα Siva Om και αυτό άλλαξε ριζικά τον τρόπο που έβλεπα τη ζωή.
Τώρα ξέρω ότι η ζωή είναι ένα ατελείωτο ταξίδι ανακάλυψης του εαυτού μου.
Με τους μαθητές μου, εξασκούμαστε σε παραδοσιακές συνεδρίες γιόγκα, όπως η Bhakti Yoga, η Gyan Yoga και η Raja Yoga,
ψάλλουμε μάντρα και εξασκούμαστε σε άσανα, πραναγιάμ και διαλογισμό.
Ο στόχος κάθε συνεδρίας είναι να πλησιάσετε ένα βήμα πιο κοντά στον Ανώτερο Εαυτό σας.
(16:30-17:45 / VENUE 3)
ΒΙΟΓΡΑΦΙΚΟ ΕΙΣΗΓΗΤΡΙΑΣ:
Πηνελόπη Κχαννά
ΠΗΝΕΛΟΠΗ ΚΧΑΝΝΑ
Έχει εκπαιδευτεί σε παραδοσιακά συστήματα γιόγκα στην Ινδία, με έμφαση στη Χάθα και στην Αστάνγκα Βινιάσα, και έχει λάβει μύηση από τον πνευματικό της δάσκαλο, τον Μάχα Μανταλέσβαρ Σουάμι Γιατέντραναντ Τζι.
Οι σπουδές και τα πολυάριθμα ταξίδια της σε Ινδία και Ταϊλάνδη ενίσχυσαν το βάθος και την αυθεντικότητα της πρακτικής και της διδασκαλίας της.
Είναι επίσης θεραπεύτρια Παραδοσιακής Ταϊλανδέζικης Μάλαξης, την οποία σπούδασε δίπλα σε διεθνώς αναγνωρισμένους δασκάλους στην Ταϊλάνδη.
Παράλληλα, ασχολείται με την Αγιουρβέδα ως επιστήμη και φιλοσοφία ζωής, εφαρμόζοντας τις αρχές της στη διδασκαλία της και στην καθημερινή της πρακτική.
Η Πηνελόπη διδάσκει σεμινάρια, ομαδικά και ατομικά μαθήματα που ενσωματώνουν ασκήσεις σωματικής ενδυνάμωσης, τεχνικές αναπνοής (πραναγιάμα), διαλογισμό κι απαγγελία μάντρα.
Μέσα από μια βαθιά ολιστική προσέγγιση, καθοδηγεί τους μαθητές της στην εσωτερική ανακάλυψη, στην ανάπτυξη της αυτογνωσίας και στην ουσιαστική ένωση με τον Ανώτερο Εαυτό.
Η διδασκαλία της δεν περιορίζεται μόνο στη φυσική άσκηση αλλά αγκαλιάζει την πλήρη εμπειρία της γιόγκα ως δρόμο ζωής, θεραπείας και πνευματικής αφύπνισης, με σεβασμό στην παράδοση και προσαρμοστικότητα στις σύγχρονες ανάγκες του δυτικού ανθρώπου.
για την ΟΜΟΣΠΟΝΔΙΑ ΓΙΟΓΚΑ ΕΛΛΑΔΑΣ
& Κρασσακοπούλου Φλώρα (Ηχοθεραπεύτρια)
ΚΟΣΣΥΦΙΔΟΥ ΕΛΕΝΗ - ANANDA
Εκπαιδεύτρια Εναλλακτικών Θεραπειών και Δασκάλα της Γιόγκα.
Με εξειδίκευση στην Ράτζα, Κάρμα, Γκνάνι, Κρίγια, Κουνταλίνι Γιόγκα.
Μαθήτρια του Πνευματικού Διδασκάλου Νικολάου Α. Μαργιωρή.
Διατελεί ως Πρόεδρος της Ομοσπονδίας Γιόγκα Ελλάδας από το 2023 κι έχει προσφέρει ανιδιοτελή υπηρεσία ως Πρόεδρος, Αντιπρόεδρος, Γ. Γραμματέας και μέλος του Δ/Σ του “Συλλόγου Γιόγκα Ελλάδας” για 14 χρόνια.
Έχοντας περπατήσει το μονοπάτι της εσωτερικής πραγμάτωσης επί 35 χρόνια, έχει βιώσει πως μέσα από τον προβολέα της Εσωτερικής Γνώσης και της πρακτικής της Γιόγκα και του Διαλογισμού αποκτά την δυνατότητα ο άνθρωπος να μετουσιώνει τις αρνητικές εμπειρίες της ζωής σε ευκαιρίες διεύρυνσης και υπέρβασης.
Παύει να διασαλεύεται πλέον η ηρεμία και η γαλήνη του νου του οπότε ζώντας σε όποιες συνθήκες, είναι δυνατόν να βιώνει ο άνθρωπος αγάπη, Ευδαιμονία, γαλήνη και πληρότητα στη ζωή του.
ΚΡΑΣΣΑΚΟΠΟΥΛΟΥ ΦΛΩΡΑ
Ηχοθεραπεύτρια, Εναλλακτική θεραπεύτρια, Reiki Master.
Η πορεία της στις εναλλακτικές θεραπείες ξεκίνησε συνειδητά το 2000. Έχει μυηθεί σε ποικίλες θεραπευτικές τεχνικές και συστήματα όπως η Χάθα Γιόγκα, η Ταϊλανδική μάλαξη, η Πρανική Θεραπεία και το Munay Ki.
Είναι Reiki Master και Gong Master και τα τελευταία δέκα χρόνια συντονίζει Ηχοθεραπείες με Γκονγκ, Θιβετιανές και Κρυστάλλινες ηχογαβάθες.
Έχει ολοκληρώσει εκπαιδεύσεις όπως το Ηχομασάζ Peter Hess Klangmassage, το GongLove Art Lab και το Gong Master Advanced Training.
Παρέχει επίσης SRT Akashic Clearings με εκκρεμές και βιοενεργειακούς καθαρισμούς με διαπασών (Tuning Forks).
Συνεχίζει τις σπουδές της στην Αρχαία Ελληνική Θεραπευτική (Unani Tibb) και από το 2024 είναι και Yoqi Qi Gong Associate Practitioner.
Η προσέγγισή της συνδυάζει αρχαίες και σύγχρονες μεθόδους ολιστικής και συμπληρωματικής θεραπείας, με στόχο την εναρμόνιση του ανθρώπου σε όλα τα επίπεδα ύπαρξης.
Από το 2003 κατοικεί μόνιμα στη Μύκονο και ταξιδεύει σε όλη την Ελλάδα προσφέροντας ατομικές συνεδρίες, retreats και εργαστήρια.
Πιστεύει πως η Αρμονία στη ζωή είναι μια επιλογή που καλούμαστε να καλλιεργούμε κάθε στιγμή – γύρω μας και εντός μας.
Μπορείτε επίσης να επισκεφθείτε και τα κάτωθι Περίπτερα:
Καφέ Σχολειό - Himalayan Yoga Meditation of Hellas
ΣΟΦΙΑ ΦΩΤΕΙΝΑΘεσσαλονίκης 12, Χαλάνδρι 15234
Tel: +30 210 8670424, +30 210 8661553
Mob: +30 6937122768
Email: info@himalayanyoga.gr
Website: himalayanyoga.gr
Το Μελισσολόι
ΣΑΝΑ ΕΥΑΝΘΙΑ - ΤΟ ΜΕΛΙΣΣΟΛΟΙΤηλ.: 6938636965
Email: melissoloi2010@yahoo.com
Είμαστε ο Πέτρος, η Εβίτα και το Μελισσολόι μας 🐝🐝🐝.
💛 Αγαπάμε πολύ την φύση🌱, την ποιότητα👌και φυσικά την μέλισσα 🐝.
Εξασκούμε βιολογική νομαδική μελισσοκομία και γυρνάμε από τόπο σε τόπο, απολαμβάνοντας εμείς και τα μελισσάκια την μαγεία ✨ του κάθε τόπου 🏞️
Από τα βουνά της Πελοποννήσου, βγάζουμε Έλατο "Πέρλα" 🌲, Βελανιδιά Καστανιά 🍂🌰, Ρείκι Κουμαριά 🌿🪻, Ανθόμελο 🌼 και φυσικά Πεύκο 🌳, από την αγαπημένη Εύβοια.
Συλλέγουμε γύρη 🌼🐝, φτιάχνουμε βάμματα, μαζεύουμε λίγα βότανα 🌸, από τους μελισσοτόπους και φτιάχνουμε βοτανόλαδα, με βιολογικό έξτρα παρθένο ελαιόλαδο, για τις κεραλοιφές.
Πάντα με σεβασμό🙏στην φύση 🍃και την μέλισσα 🐝!!!
Μελισσολόι 🐝 🐝 🐝
Facebook : Agno Melissoloi
Instagram : Agnomelissoloi
Tiktok : Αγνό Μελισσολόι
Σύλλογος Επιστημόνων Εκπαιδευτών Χάθα Γιόγκα
ΑΝΔΡΕΑΣ ΠΡΟΒΕΛΕΓΓΙΟΣΤηλ.: 6944567580
Email: andreasneo2020@gmail.com
Ακαδημία Γιόγκα Ν. Μαργιωρή – Ομακοείο
ΗΛΙΑΣ & ΒΑΝΑ ΚΑΤΣΙΑΜΠΑΤηλ.: 6972853238
Κιν.: 6974580768
Emails: omakoeio@gmail.com, vanakatsiampa@gmail.com
🔵 Σύνδεσμοι ΗΛΙΑ ΚΑΤΣΙΑΜΠΑ:
Facebook (προφίλ): Hlias.Katsiampas
Facebook Group: https://www.facebook.com/groups/848311315181471
Σελίδα Facebook: https://www.facebook.com/Pythagoras.new
Facebook Group: https://www.facebook.com/groups/310048335902/
🟣 Σύνδεσμοι ΒΑΝΑΣ ΚΑΤΣΙΑΜΠΑ:
Facebook (προφίλ): vasiliki.katsiampa
Facebook Group 1: YOGA ΖΗΝ / SATYAVANA. Η Επιστήμη της Γιόγκα.
Facebook Group 2: MASTER MINDS ACADEMY 🏛️ ΘΕΤ. ΨΥΧΟΛΟΓΊΑ, COACHING, NLP, YOGA, MINDFULNESS.
BREATH STUDIO ΜΑΡΙΝΑ ΜΑΡΚΟΜΑΝΩΛΑΚΗ MASSAGE THERAPIST
ΜΑΡΙΝΑ ΜΑΡΚΟΜΑΝΩΛΑΚΗΤηλ.: 6937462603
Email: marinamark07@htmail.com
